Doseži svoje cilje z najbolj personaliziranimi vodenimi vadbami v Ljubljani!

Brezplačno treniraj 7 dni

Prenesi F45 mobilno aplikacijo in se prijavi na 7 dnevni preizkus

PRIJAVI SE
na 7 dnevni brezplačni preizkus

** POHITI!! **
Prosta mesta se hitro polnijo!

Brezplačno
treniraj 7 dni

Prenesi aplikacijo in se prijavi na 7 dnevni brezplačni preizkus

PRENESI APLIKACIJO
in se prijavi na 7 dnevni preizkus

** POHITI!! **
Prosta mesta se hitro polnijo!

Revolucionarni fitnes fenomen, ki mu ni para!

F45 je svetovno priljubljena vadba, ki je navdušila tudi Slovence!

Vse se je začelo v Avstraliji, zdaj pa je to najhitreje rastoča fitnes franšiza na svetu.

F pomeni funkcionalno vadbo – mešanico krožnega in HIIT stil treninga, ki združuje vse mišične skupine telesa in ti pomaga priti do vrhunskega počutja.

45 pa je 45 minut prešvicane zabave na čisto vsaki vadbi.

Ampak ne skrbi!

Vadbo si lahko prilagodiš po svojih željah, zato beri dalje! 👇

Še prej si pa poglejte, kaj se za našim hrbtom govori na Googlu in Facebooku…

Komu je F45 sploh namenjen?

Odkar že eno leto pridno treniramo, vsake toliko spoznamo koga, ki se nas najprej ustraši, misleč, da so treningi brutalni.

Ampak bistvo F45-a je ravno v tem, da si lahko intenzivnost vadbe PRILAGODIŠ glede na svoje zmožnosti, želje ali trenutno počutje.

Če hočeš odlomit trening in biti na robu kolapsa, ti bodo naši trenerji z veseljem pomagali.

Če želiš samo pridobiti kondicijo in se znebiti odvečne maščobe, ni problema!

Če se ne počutiš najbolje in se nameravaš malo švercat, da greš na koncu z nasmehom na obrazu na tortico, nam poveš pa gremo verjetno skupaj.

Ne pozabi namreč, da je naš moto: “Team training, life changing!”

Skupaj treniramo, skupaj bajsamo tortice!

V F45 smo tvoji prijatelji!

Trenerji te poznajo po imenu in vse kar moraš storiti je, da poveš kaj si želiš, pa ti to pomagamo doseči.

PRENESI APLIKACIJO
in se prijavi na 7 dnevni preizkus

PRIJAVI SE
na 7 dnevni brezplačni preizkus

F45 CHALLENGE in izjemni dosežki naših članov!

V F45 Bežigrad, poleg vsakodnevnih treningov, štirikrat letno prirejamo tudi 8-tedenski izziv, ki se istočasno odvija v F45 studiih po vsem svetu.

Izziv je ZA ČLANE BREZPLAČEN, pomeni pa personalizirano organizacijo jedilnika z nakupovalnimi seznami, možnost treningov od doma preko aplikacije in INDIVIDUALNO podporo osebnih trenerjev.

Klikni “PLAY” na spodnjem videu in izvej več!

Aja, še to…

Če si član, imaš jedilnike na voljo vsak dan, ne samo v času Challenga!

Na poti do uspeha ti pomagamo vsi, svoj napredek pa spremljaš preko meritev z digitalnim analizatorjem – Tanita!

Poglej, kaj je uspelo Roku in Moniki v manj kot 8. tednih…

…pa to sta le dve zgodbi od mnogih!

ROK B. – 52 let

Rok si je želel izboljšati svojo kondicijo in izgubiti nekaj odvečnih kilogramov. Pridno je treniral, se držal jedilnika, analitično spremljal svoj napredek in to je rezultat!

MONIKA F. – 38 let

Monika je bivša rokometašica, ljubiteljica športa in mami dveh navihančkov. Stresno življenje z natrpanim urnikom jo je pripeljalo do nas, kjer je vzela vajeti v svoje roke in razturala!

PRENESI APLIKACIJO
in se prijavi na 7 dnevni preizkus

PRIJAVI SE
na 7 dnevni brezplačni preizkus

Zakaj so F45 treningi tako učinkoviti?

Če si kolikor toliko na internetu, najverjetneje poznaš že vse fitnes trike.

Skoraj ni dneva, ko ti pred oči nebi skočil oglas z novo, še bolj revolucionarno metodo klesanja tvojega telesa.

Veliko smo razmišljali o tem kaj naj napišemo, da te v poplavi ponudbe vseeno prepričamo, da je F45 res nekaj posebnega.

Ampak potem smo pomislili, zakaj bi te sploh prepričevali!?

Ali ne bi bilo bolje, da ti ponudimo 7 dnevni BREZPLAČNI preizkus?

In smo ti ga…

Prideš, sprobaš!

Če je to to, ti stisnemo petko, če ni, “no hard feelings” in gremo vsak svojo pot.

V osnovi pa je F45 tako popularen zaradi sledečega:

Več kot 4,000 vaj in 36 vadb pomeni, da nikoli ne ponoviš istega treninga dvakrat!
Dosega resnično neverjetne rezultate, tudi do 1,000 izgubljenih kalorij na vadbo.
Vsaka F45 vadba ima 2 osebna trenerja, ki se posvetita čisto vsakemu učencu.
Vsak trenira zase, ampak v družbi prijateljev.

F45 je popolnoma drugačna izkušnja vadbe!

Fitnesi in vodene vadbe se enostavno ne morejo primerjati. Ko vstopiš v studio postaneš del skupnosti, prostor je naelektren in vsaka vadba je zabavna, unikatna izkušnja.

Pozabi na čakanje na opremo v klasičnih fitnesih… Pred tabo je najbolj moderna oblika treninga na svetu.

Najboljši fitnes v vseh pogledih!

PRENESI APLIKACIJO
in se prijavi na 7 dnevni preizkus

PRIJAVI SE
na 7 dnevni brezplačni preizkus

Kaj pravijo naši člani?

To ni samo še ena spletna stran s “fake reviewi” in “sfotošopiranimi” slikami prej / potem! Naši člani so resnični in še bolj resnični so njihovi nasmehi, ko prešvicani zaključijo trening.

To so njihova mnenja!

Noro sem zadovoljna, res! V bistvu sem prišla zaradi Challenga, ker sem kot mlada mamica želela čim hitrejši rezultat, ampak zdaj hodim skoraj vsak dan in je zakon! Še sploh trenerji so mi ful všeč!!
Maja

Ko sem prvič videl vaše oglase, se mi je zadeva zdela malo preveč intenzivna. Še dobro, da me je žena prepričala, da greva, ker se vse kar sem sprobal do zdaj, niti približno ne more primerjat s kakovostjo F45.
Jože

Preizkusil sem skoraj vse oblike treninga od CrossFita pa do generičnih fitnesov in moram rečt, da je tole “next level”. Trening si prilagodim po svojih željah in rezultati so vrhunski, od mišic do kondicije!
Jure

Dobesedno najboljše vadbe! Zdaj s prijateljico hodive že dva meseca in se tako očitno bolje počutim, da kar težko verjamem. Še sploh mi je všeč, kako hitro mine, trening, kako zabaven je… Aja! Pa ljudje, ki hodijo sem so res fajn!
Jasna

Prejšnja
Naslednji

Najbolj napreden vadbeni studio v Sloveniji

Pri nas se vse dela preko aplikacije!

Prijave, odjave, čakalne vrste, plačila, grafična poročila tvojih treningov,… Vse na enem mestu!

F45 vključuje inovativno tehnologijo v samo srce svoje izkušnje!

Že od trenutka, ko prvič stopiš v studio te obkroža moderna tehnologija.

TV zasloni so postavljeni po celi dvorani in ti prikazujejo:

postopek izvedbe posameznih vaj,
interval,
srčne utripe vseh, ki trenirajo in
navodila za menjavo vadbenih postaj.

Vadbe sestavlja F45 oddelek za atletiko, ki vključuje najboljše športne pedagoge, atlete in znanstvenike iz celega sveta.

Vsaka vadba je skrbno načrtovana in ima 2 cilja:

Zabavo in vrhunski napredek!

PRENESI APLIKACIJO
in se prijavi na 7 dnevni preizkus

PRIJAVI SE
na 7 dnevni brezplačni preizkus

Kaj pa, če pride do drugega COVID19 vala?

Če nas slučajno spet karantenizirajo, ti bomo pomagali obdržati trezno glavo!

V F45 imamo namreč možnost ŽIVEGA PRENOSA treningov! Tako se nam spomladi ni zmešalo, ko smo za štirimi stenami iskali normalnost.

Poleg tega imamo tudi vrhunsko mobilno aplikacijo s katero lahko treniraš kjerkoli, kadarkoli!

Ko se zadeve umirijo, pa se počasi vrnemo v studio. Tam najprej treniramo vsak na svojem položaju in potem kmalu spet tako kot smo vajeni – SKUPINSKO!

Kar moraš vedeti je predvsem, da smo PRILAGODLJIVI in se bomo o možnostih v času zaprtja pogovorili individualno z vsakim članom,… ampak o celotni COVID19 praksi ti bomo več povedali, ko se vidimo v studiu.

#BESTFRIENDS

V F45 se od ostalih vadb in fitnesov razlikujmo tudi po tem, da smo ena velika družina!

Trenerji si zapomnijo tvoje ime, tvoje cilje in želje. Tako ti lahko na oseben način svetujejo, te motivirajo in poskrbijo, da si del naše skupnosti.

Poleg odličnih rezultatov, je INDIVIDUALNI PRISTOP eden glavnih razlogov, zakaj se F45 učenci vedno znova vračajo.

Vedno te postavimo na #1 mesto.

Prijavi se na brezplačni preizkus

V F45 Training Bežigrad vse urejaš preko mobilne aplikacije. Zato si na telefon ali tablico prenesi F45 Training Glofox aplikacijo, se registriraj, za članarino izberi BREZPLAČNI PREIZKUS in se prijavi na vadbe.

Brezplačno treniraj z nami celih 7 dni in postani del F45 družine.

Navdušeno te pričakujemo. 🤗

1

Prenesi si F45 Training Glofox aplikacijo za tvoj mobilni telefon.

2

Poišči studio “F45 Training Bežigrad Ljubljana”.

3

Registriraj svoj račun, za članarino izberi BREZPLAČNI PREIZKUS in se pod zavihkom URNIK prijavi na vadbe.

PRENESI APLIKACIJO ZA ANDROID
in se prijavi na 7 dnevni preizkus

PRENESI APLIKACIJO ZA iOS
in se prijavi na 7 dnevni preizkus

360° ogled studia

Kako do nas?

Najdeš nas v poslovni stavbi ROTONDA na Dunajski cesti 165 v Ljubljani.

Kaj pa parkirišče?

Pri nas tudi parkiranje ni problem!

Za mesečno nadomestilo 8 EUR lahko v času jutranjih in popoldanskih vadb parkiraš v garažni hiši Rotonda.

Kontakt:

E-naslov: bezigrad@f45training.si

Telefon: 051398267

Naša ekipa

Poglej si kdo vse te bo spodbujal…

Eva

F45 Vodja studia

Jaz sem besedilni blok. Kliknite gumb za urejanje, da spremenite to besedilo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Facebook F

Instagram